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（中央社記者龍柏安台北2日電）第16季SBL超級籃球聯賽總冠軍賽，4日將在高雄巨蛋點燃戰火，今年將由例行賽排名前2種子，富邦勇士強碰台灣啤酒，進行7戰4勝制對決。連2年挺進總冠軍賽的富邦，本季將持續挑戰隊史首冠，陣中「本土洋將」蔡文誠坦言，兩隊實力在伯仲之間，就算例行賽取得5勝1負優勢，不過輸贏都在1、2顆球的差距，他強調：「例行賽戰績僅供參考。」4強賽富邦以4勝2負淘汰裕隆納智捷，蔡文誠強調，前一輪他們最大問題，是能夠一節打爆對手，後面卻無法守住領先優勢，「相同的錯誤總冠軍賽不能再犯，專注防守是最大課題」。台啤主控蔣淯安是本季例行賽年度MVP得主，他不但身為球隊進攻推進器，也是串聯全隊進攻的靈魂，蔡文誠直言：「守住小安當然是主要目標，至於防守策略就要看教練怎麼安排。」頂著新科MVP光環，蔣淯安卻沒有絲毫傲氣，他強調，包攬年度MVP、總冠軍及總冠軍賽MVP，當然會是目標之一，「不過還是以贏球為優先」。一邊說話、一邊咳嗽，蔣淯安無奈表示，球隊目前正歷經感冒潮，全隊包括他在內，已有4、5人掛病號，他已在昨天就先去醫院看病打針，希望剩下幾天能控制好病情，不要因病影響戰力。台啤總教練周俊三坦言，富邦深厚的板凳戰力，是爭冠的最大利多，不過他也透露，台啤的團隊打法，人人有球投，也是他們本季戰績長紅的關鍵，他表示，臨場主力球員體力如何調配，則是他最大的考驗。SBL總冠軍賽，4、5日晚間7時在高雄巨蛋連打2天，7、9日移師新莊體育館，總冠軍賽前4戰的預售票已於4月29日起在年代售票系統與便利超商販售。（編輯：張雅淨）1080502

【羅開新聞中心貝克漢特派員Jessi台北市採訪報導】知名卡通明星米老鼠，陪伴許多小孩子成長，是許多夢想的起點。國際知名品牌Disney（迪士尼），除了家喻戶曉的影視產業，也橫跨至休閒服飾產業；迪士尼高爾夫為韓國於2004年取得美國迪士尼總公司授權，於韓國設計開發，推出結合熟悉卡通人物與高爾夫的獨特時尚品牌。宏陽股份有限公司2018年二月份成為韓國迪士尼高爾夫在台灣總經銷，Disney Club Taiwan除了進駐各大高球通路販售，此外，透過贊助全國花園球場的球王爭霸戰與知名藝人演出、網路直播等曝光，吸引熱愛高球時尚的頂級客層的關注。Disney Club Taiwan以「帶來童真、製造夢想」的迪士尼高爾夫系列商品，融入時尚、機能、生活、潮流、休閒化的設計，讓高爾夫服飾在運動潮牌與休閒品牌完美穿搭，協助想要凸顯個人特色的高球友，穿搭亮麗與眾不同。2019年四月份，Disney Club Taiwan於台北市內湖的貝克漢高爾夫練習場二樓，打造「Disney Club Taiwan商品形象概念店」，搭配時尚，引領流行，企劃一系列結合經典、時尚、全方位的展示。為慶祝迪士尼高爾夫形象概念店開幕，掃瞄QR Code或搜尋關鍵字”宏陽”加入LINE@好友，即可參加抽獎；加入會員後即可擁有包含紅利集點、精選商品優惠活動等，讓球友隨時掌握迪士尼高爾夫的時尚動態與好康活動。宏陽公司董事長陳碧蓮表示：「會引進迪士尼高爾夫商品到台灣，主要是被高科技織料技術製作吸引，尤其迪士尼經典人物米奇、米妮等活潑鮮明的角色為主題，樹立出全新的高球時尚風格。」除了服飾，迪士尼高爾夫的配件單品也能從各種細節處展現高質感與時髦度，不只在打高爾夫時可以穿著，更能與衣櫥裡的其他時裝混搭。同時，迪士尼高爾夫著手品牌的推廣與曝光，建立起全台各大經銷據點，如台北地區的陽光高爾夫用品店、福和高爾夫、筑迪高爾夫，與桃園楊梅的揚昇高爾夫球場賣店、桃園龜山的東方高爾夫俱樂部，和台中地區的藍鵲練習場內的博蒂星球旗艦店…等。集合全台信譽良好的高爾夫專賣店與頂級的高爾夫球場賣場，讓球友輕易找到迪士尼高爾夫的時尚據點。

▲「黑毛屋」位於市民大道四段的店面是台北唯一一間街邊店。（圖／取自乾杯集團）乾杯集團旗下「黑毛屋」提供頂級和牛火鍋，並致力傳遞日本飲食文化精隨，今年一月駐進台北市餐飲一級戰區的市民大道四段，標榜千元有找就能品嘗到頂級和牛，如今卻傳出即將歇業，也讓台北唯一一間街邊店消失，難道又是因為高租金？乾杯集團公關表示，主因是廚房硬體設備未達營業需求，經過評估後仍無法改善，決定暫時撤離，之後將另尋地點。▲「黑毛屋」提供頂級和牛火鍋。（圖／取自黑毛屋官網）台北市市民大道兩旁是餐飲一級戰區，火鍋、燒烤以及酒吧應有盡有，許多店家也營業到凌晨，不管是朋友聚餐或是下班想吃消夜都不須煩惱。「黑毛屋」是乾杯集團旗下火鍋品牌，位於市民大道四段的店面是台北唯一一間街邊店，今年一月中旬以全新平價型態開幕，標榜千元就能吃到日本和牛以及西班牙伊比利豬，吸引不少消費者嘗鮮。▲黑毛屋致力於提供讓人身心皆暖的火鍋，傳遞日本飲食文化的精髓。（圖／取自黑毛屋官網）才剛開幕三個月就驚傳撤離，外界推測是否又因高租金惹禍，該集團公關表示，是因為該店廚房設備未達營業需求，經過評估後仍無法改善，最後才決定暫時撤離，未來將會另尋地點再與消費者相見。更多東森新聞報導又傳高租金壓垮！知名芒果冰店思慕昔 台中店熄燈墾丁旅遊人數腰斬！這家飯店欠債2億慘遭法拍月租35萬漲到42萬？房東疑漲租逼走新崛江佐丹奴

記者劉忠杰／綜合報導「朗神」鈴木一朗在今天水手對小熊一役，重回T-Mobile主場，不僅擔任餵球投手，而且還在看台邊舉辦小型簽名會，可惜水手並沒有因為「朗神」的加持而贏球，反倒以0：11遭到完封。▲鈴木一朗重回水手擔任餵球投手。（圖／翻攝自水手推特）鈴木一朗是今年水手隊在日本東京巨蛋的海外開幕戰結束時，正式高掛球鞋，結束長達27年的職業球員生涯；退休後的鈴木一朗，接受球團所安排的新職務，擔任總裁特別助理一職，協助水手及培育小聯盟球員的訓練。今天對小熊一役，鈴木一朗在賽前沒有任務情況下出現在水手主場，先是與小熊日籍投手達比修友話家常外，還跑上投手丘擔任水手賽前打擊練習的餵球投手，而且一餵就投了100球，但水手並沒有因為鈴木一朗的加持而展現季初恐怖的全壘打火力，整場只有席利（Ryon Healy）敲出1支安打，並遭到小熊完封。值得一提的是，這場比賽在進行到2局上半結束時，球場大螢幕還將鈴木一朗在東京巨蛋退休的畫面，並介紹鈴木一朗在大聯盟所締造的傲人成績單，鈴木一朗還特地在休息室與球迷們揮手致意，「朗神」再度現身，球迷當然報以熱烈掌聲回應。 更多三立新聞網報導影／霸氣一擊！轟到投手怒摔手套 陽岱鋼還有百萬獎金可拿影／雙城史古普 揮出球隊今季最遠465呎全壘打影／拓荒者扳平！麥考倫末節8分1助力阻金塊反撲影／暴力男普伊格不滿連續被三振 赤手空拳折斷球棒更多追蹤報導台灣雙雄同日出擊 黃暐傑8球俐落收工笑死！接界外球掉食物2次都他小熊最佳自由球員？教頭：冷靜成就了他林子偉超越胡金龍 成台灣MLB安打王邪惡帝國白高興一場？明星游擊又出狀況【健康大調查】你給自己「免疫力」幾分？今日最夯新聞流量前3名第4次結婚 泰王娶衛隊司令官月賺30萬 帳戶剩300 決定離婚場面火爆！陳菊重砲槓黨中央精彩運動影音

根據英國在線船舶數據供應商VesselsValue最新報告指出，本週貨櫃船、油輪、散貨船價格持續保持平穩。貨櫃船部分，VesselsValue表示，本週大支線型貨櫃船Hanse Fortune，一千一百一十八TEU，江蘇金陵造船廠二○○六年一月所建造，以四百五十萬美元售出，該機構估計出售前價值為五百三十萬美元。油輪部分，據VesselsValue資料顯示，兩艘蘇伊士型油輪「DS Melody」及「DS Symphony」，十五萬零五百載重噸（DWT），由日本佐世保重工業於二○○一年八月及九月建造，以二千三百五十萬美元出售給希臘船東NGM Energy，該機構估計出售前價值為二千三百一十四萬美元。MR2型油輪Unique Explorer，五萬載重噸（DWT），日本尾道造船廠二○一○年七月建造，以一千七百五十萬美元出售給印度買家，該機構估計出售前價值為一千七百八十九萬美元。散貨船部分，VesselsValue表示，兩艘Ultramax型散貨船Golden Bridge，六萬三千八百載重噸（DWT），南通象嶼二○一九年五月建造及Golden River，五萬零四百載重噸（DWT），南通象嶼二○一九年五月建造，以四千五百萬美元整體出售給中國民生金融租賃，該機構估計出售前價值為四千三百六十九萬美元。超靈便型散貨船Paraiso，五萬三千五百載重噸（DWT），日本Iwagi Zosen於二○○七年十一月所建造，以一千零五十萬美元出售給印尼買家，該機構估計出售前價值為一千零八十五萬美元。超靈便型散貨船AghiaSkepi，五萬二千五百載重噸（DWT），日本Sanoyas二○○二年九月建造，以七百一十萬美元出售給中國大陸買家，該機構估計出售前價值為七百二十萬美元。靈便型散貨船Dauntless，二萬八千五百載重噸（DWT），日本Imabari二○○二年二月建造，以五百三十萬美元出售給黎巴嫩船東Blue Fleet Group，該機構估計出售前價值為五百一十六萬美元。

（中央社記者黃旭昇新北29日電）「2019波士頓台灣影展」將於5月26日與27日於麻省理工學院開幕，新聞聯絡人蕭明華今天表示，影展選出6部具有生命反思深度的台灣紀錄片，為觀眾訴說生命故事，產生深度對話。蕭明華今天透過新北市府表示，不能回台灣看影片的海外僑胞期盼看到台灣電影，引發波士頓青年舉辦影展的熱情，也希望讓影展更有世界性，讓亞裔社群和美國多種族族裔社會，能關注台灣電影，產生深度對話。蕭明華說，影展團隊2019年初成立後，討論選出藝術成就高且觀眾喜愛的台灣新電影，希望回應海外僑社更創造台灣電影在美國東岸拓荒的可能。蕭明華表示，第一屆波士頓台灣影展盼在波士頓打造台灣電影文化意象，建構多層次的生命對話空間。呈現台灣創作的自由和社會多元風貌，讓台灣紀錄片彼此激盪。策展單位說，一共放映6部影片，剛好描述人生從年輕到死亡的不同階段的旅程。其中，「疾風魅影．黑貓中隊」和「我們的青春在台灣」，以告白青春為題，描繪相隔40年不同世代青年，為家國赴湯蹈火的情懷和大環境的無奈。「後勁：王建民」和「紅盒子」以剖白夢想為題，述說中年成名後面對家庭矛盾和對理想的堅持；「那個靜默的陽光午後」和「看不見的台灣」，以明白慈悲的理念和幽默喜劇手法，表現超越生死和歷史創傷的精神關懷。市府新聞局長蔣志薇今天表示，展影的6部片子中，「我們的青春在台灣」與「那個靜默的陽光午後」是從新北市紀錄片獎的短片獎金開始拍攝，並陸續在海外嶄露頭角，市府樂於與海外影展合作，推動城市交流。（編輯：方沛清）1080429

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

讀者投書：王順民（中國文化大學社會福利研究所教授）四月三十日恰逢所謂的「430國際不打小孩日」，對此，副總統也在臉書上誠摯邀請所有的朋友，一起響應「430國際不打小孩日」活動，試試看不要打小孩，這是因為，只有當我們決定不要用「打」的方式來處理孩子的問題時，才有機會重新檢視自己和孩子所遇到的共同困難，這也使得相與關聯的衍生性思考，是有它深究之處。誠然，即便都是被呵護的親親小寶貝，但是，在妳、我的成長歷程裡，諸多不當管教的體罰情事，多少成為大家過往的集體記憶之一，如此一來，對於所謂「打勾勾，不打小孩！」的文明進程，背後所糾結乃是長期下來所積累一種管教社會化的涵養過程，對此，從表相的禁制動粗行為到內隱的認知基模調整，攸關到此一價值澄清的變革工程，將會是如何有效引領該項議題運動的癥結所在，無疑地，這一部分的改造與成效，是需要時間的沈澱，這其中包括從0430的之前與過後、從公領域到私領域、從親人到一般外人以迄於從身體上不法侵害到精神上不法侵害的諸多配套措施，也就是說，「打勾勾，不打小孩！」的話術行銷，其所搭配的將會是更多來自於父母效能訓練、行為改變技巧、情緒自我管理之類的家庭生活教育。連帶地，「兒童」一詞所意指的不單單只是生理範疇的年紀大小，而是背後所糾結諸如性別、年齡、自理能力、家庭條件、成長環境等等不同的結構性因素，就此而言，從兒童本人到幼兒父母的殊異家庭組成，這也點明出來關乎到「打勾勾，不打小孩！」的關懷旨趣，不盡然是僅止於「打勾勾」的應許承諾，而是要如何就「打小孩！」的實境場域，以進一步思索此一親子之間的緊張、衝突情境，究竟是如何被醞釀、發微以迄於演變到最後的一發不可收拾下場。准此，在這裡的論述真義指涉的是回應於日常生活世界裡各種大小事件，包括兒少、父母抑或是相關的一干人等（stakeholders），都是需要有與時俱變之親職互動的教育學習，否則，「無巴掌日」的「不打小孩，以手傳愛」，是會因為一時的失控情境而破功，更遑論於『父母一時的情緒是孩子一輩子的痛』的目睹戕害。總之，請用文明說服和修正我們成長過程當中，所被內化的不當觀念和思維，就此而言，應該要被提點又豈止於不當對待的巴掌體罰，這其中自然也要擴及到對於無奈父母和無辜小孩的權能培力和觀念翻轉。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／ 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】許多女人都為自己頭上的白髮而煩惱，有些人才20多歲，髮間就隱約藏有白髮，我們稱之為「少年白」。中醫認為，少年白是由於肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養血補腎的食物。在此，我推薦一種具有良好烏髮效果的藥材──何首烏。 何首烏的名字，就是從它能夠烏髮美髮而來。我曾聽過這樣一個古老傳說：古時候，在一座山上住著一位姓何的老翁，他自幼體弱多病，鬚髮也早早白了。他雖然剛四十多歲，可是那老態龍鍾的模樣，說他七十歲都有人相信，何老翁為此苦惱不已。 一天，何老翁到山下的朋友家做客，傍晚才回家。途中，他發現一株藤青植物，其枝蔓一會兒交纏一會兒又自行分開，如此周而復始。老翁大為驚奇，便把這株植物的塊根挖出來帶回家，問遍了左鄰右舍，也沒有人知道這是什麼植物。 幾個月後，一位異鄉的老友前來拜訪，聽說了此事，建議說：「既是異常之兆，此物一定是珍品，你可以將其作為補品服用，一定會大有裨益。」 何老翁覺得有道理，便將挖回來的塊根研為細末，每日空腹服用，黃酒為引送服一錢。當他服過七天之後，覺得身體比以前硬朗了很多。於是，何老翁持續繼續服用。當將這些細末全部服完時，何老翁的身體不僅非常強健，而且原先蒼白的鬚髮也變得烏黑發亮。由於何老翁服了此藥使白髮變黑，因此，人們將這種植物的塊根取名為「何首烏」，將其蔓莖取名為「夜交藤」。 正所謂「歸途偶得夜交藤，服後白髮變黑顏」，何首烏的美髮作用自古便廣為流傳。明代名醫李時珍認為，何首烏能「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬚髮，為滋補良藥」。 女性朋友要想遠離少年白或烏髮美髮，可以試試用何首烏做的藥膳，如「首烏芝麻糊」。 下一頁告訴您：平時也可以喝「何首烏茶」預防白髮，甚至還能靠敲膽經當作改善掉髮、白髮的日常保健！黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，常食可令頭髮變得烏黑光亮。黑芝麻與何首烏搭配，安全無副作用，不僅能令少年白轉黑，還可延年益壽、抵抗衰老。 此外，平時也可常喝「何首烏茶」。將何首烏6克洗淨、切薄片，與綠茶適量一起放入杯中，用沸水沖泡15～20分鐘。這款茶適用於鬚髮早發、失眠等症，還有良好的預防白髮的功效。 貼心小補帖 何首烏在藥店就能買到，日常生活中可以常做一些何首烏藥膳，如「何首烏枸杞豬肝」。取何首烏20克，用溫水浸泡5小時，洗淨、切片；豬肝200克洗淨、切片，枸杞子10克洗淨。將所有材料放入碗中，加薑2片、蔥2段，及鹽、白糖、醬油、料酒、麻油各適量，攪拌均勻，放入鍋中隔水蒸熟即可。這款藥膳宜趁熱食用，可補肝腎、益精血、烏鬚髮。 敲敲膽經，敲出健康好秀髮 朋友的女兒小茹今年28歲，面容姣好、身材勻稱，不過她卻有著「三千煩惱絲」，頭髮油膩、脫髮、白髮早生都被她遇到了。這讓她看上去比實際年齡大了一些，可愁壞了小茹。在老友的陪同下，小茹來我家裡向我求救。 小茹苦惱地說：「為了這些『煩惱絲』，我可沒少下功夫。洗髮產品換了又換，各種養護做了又做，但都收效甚微。您幫我看看，給個建議。」 我仔細檢查後發現，小茹的煩惱是氣血不足、肝膽功能不好造成的。正所謂「髮乃血之末」，由於氣血供應不足才導致早生白髮。頭髮油膩則是另一種症狀，由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，再加上肝熱的因素，油就從頭髮排了出來。長此以往，脫髮在所難免。 找到了病因，我便為小茹開了一些補益氣血、改善肝膽功能的藥物，還為她推薦了一個自我保健的小偏方──每天敲膽經。 敲膽經不只瘦身排毒還能讓白髮轉黑！請繼續看下一頁教您「敲敲膽經」敲出健康好秀髮    具體做法為：坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，也就是我們常說的「蹺二郎腿」，然後從大腿外側與盆骨交接處的環跳穴（側臥屈股，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處）開始敲，往膝蓋方向的風市穴（位於大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處）、中瀆穴（在大腿外側，股外肌與股二頭肌之間）、膝陽關穴（在膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處）、陽陵泉穴（位於膝蓋斜下方，小腿外側的腓骨小頭稍前凹陷中）四個穴位點敲，每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。 由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打時可以用拳，要稍用力些，而且以每秒約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。不過，也不可敲打過重，否則易造成損傷。 在我們身邊像小茹一樣少年白的女性不少，多為營養不良造成的。敲膽經可以促進膽汁分泌，提高人體對營養的吸收能力，為人體的造血系統提供充足的養分。 此外，敲膽經還可以抑制頭髮分泌油脂。許多人原本並不是油性頭髮，但由於膽汁分泌不足，不能完全分解食物中的油脂，時間長了，油脂就從我們的頭髮中排了出來。敲膽經能促進膽汁分泌，達到較好的分解油脂的作用。 不過，敲膽經要想達到上述效果，必須長期持續，因為疾病都是長期累積造成的，恢復起來也不是一時半會兒的事情。 貼心小補帖 敲膽經如果不瞭解穴位，還有一種更簡便的方法：取坐姿，從大腿外側根部開始，自上而下敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部，如此反覆。每天1～2次，每次左右大腿各敲打200下。 本文摘自《獨寵女人的中醫天然食療祕方：養顏、補血、調氣的根本調養》／ 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）／大喜文化 … 延伸閱讀：

由台灣長春職業高爾夫協會（TSPGA）與社會業餘高爾夫巡迴賽共同主辦國內首場高爾夫球隊際對抗賽─「第1屆Trust盃隊際邀請賽」，將於7月15、16日，在台南斑芝花高爾夫球場舉行。 這場職業與業餘的高球隊際對抗賽，雙方各派出12名球員出賽，賽制仿效「萊德盃」的隊際對抗賽方式進行，將進行「4人4球」、「4人2球」及「個人賽」，勝方拿1分，敗方0分，若平手則雙方各得0.5分，最後依2隊所得分數總和分出勝負。 為求比賽公平性，此次比賽大會將指定採用本土新創品牌「Trust」高爾夫球，做為比賽用球。 這場隊際對抗賽是由職業隊對上業餘球隊，雖說職業球員的實力會優於業餘球員，所以贏面較高，但社會業餘高爾夫巡迴賽賽事總監陳家煌卻不這麼認為，「社會業餘巡迴賽每年近30場的比賽，相信代表出賽的球員，不論球技或是經驗，也不見得會輸給職業球。」他說，「況且，我們還有1個最大的優勢，就是年輕。」 事實上，每年都有不少參加社會業餘高爾夫巡迴賽的球員，通過長春職業高爾夫協會的資格賽，而取得職業球員身分，陳家煌信心滿滿的說，「跟長春職業球員們拚了！」。 對於這場隊際對抗賽，台灣長春職業高爾夫協會理事長盧建順也已經下達必勝指令，台灣長春職業高爾夫協會賽務總緊監阮韋智轉述盧建順的話說，「這場比賽一定要拿下來！」 為了平衡實力，所以職業隊並非派出「一軍」出賽，而是派出挑戰巡迴賽的球員代表示征，阮韋智轉述盧建順說，「雖然是由挑戰賽的球員出征，但畢竟還是職業球員，所以無論如何，還是拿下勝利。」他說，「理事長要不是礙於參賽規定，自己都想下場比賽。」